Быстрый тест: оптимист или пессимист?

Только 10% людей могут считаться реалистами. Подавляющее большинство людей — это оптимисты, их аж 60%. Остальные 20% — это пессимисты.

Наш тест позволяет с высокой точностью определить ваше положение на шкале оптимизма и пессимизма.

Кто такие оптимисты?

Оптимист — это человек который видит мир в положительном свете. В большинстве жизненных ситуаций они сохраняют надежду и веру в положительный исход. Они обычно настроены позитивно, уверены в своих силах и убеждены, что будущее принесёт хорошие результаты. Также, оптимисты склонны винить в своих неудачах обстоятельства, а не себя.

Как показывают научные исследования, у оптимистов лучше здоровье за счет меньшего уровня стресса. Оптимизм также положительно сказывается на мотивации благодаря положительному влиянию на мотивацию веры в себя.

Сангвиники и холерики в большей степени являются оптимистами чем представители других темпераментов. Кстати на нашем сайте уже есть тест, с помощью которого вы можете определить свой темперамент.

Основные черты оптимистов:

• Позитивное мышление: Оптимисты фокусируются на хорошем, даже если сталкиваются с трудностями.
• Вера в лучшее: Они уверены, что в конечном итоге всё сложится благополучно.
• Активное решение проблем: Оптимисты склонны искать способы преодоления трудностей, а не зацикливаться на них.
• Устойчивость к стрессу: Они легче справляются с неудачами и быстрее восстанавливаются после сложных ситуаций.
• Нацеленность на будущее: Оптимисты чаще строят планы и верят в их реализацию.

Кто такие пессимисты?

Пессимисты — это люди которые склонны видеть в жизни больше негативных сторон, ожидать неблагоприятных исходов событий и сосредотачиваться на проблемах, а не на возможностях. Пессимисты склонны к тревоге и депрессии.

Пессимизм часто свойственен людям с меланхолическим темпераментом. Пессимизм также является симптомом некоторых психических расстройств таких как: депрессивное расстройство личности, депрессия, психологическое выгорание, тревожное расстройство личности, наркотические зависимости (включая алкогольную зависимость), пассивно агрессивное расстройство личности.

Любопытно то, что исходя из научных исследований, пессимисты видят мир более реалистично чем оптимисты. Тем не менее, эту особенность пессимистов нельзя назвать преимуществом. Эволюция не просто так сделала большинство людей именно оптимистами. В прошлом, оптимистическое мышление в большей степени помогало нашим предкам выживать чем пессимистичное. Поэтому, оптимизм является более здоровым с эволюционной точки зрения состоянием человека.

Основные черты пессимистов:

• Негативное мышление: Пессимисты чаще фокусируются на плохом, даже если ситуация имеет положительные аспекты.
• Ожидание худшего: Они склонны предполагать, что события будут развиваться по наихудшему сценарию.
• Склонность к сомнениям: Пессимисты часто сомневаются в своих силах и возможностях.
• Высокая тревожность: Они могут испытывать больше стресса и беспокойства из-за ожидания неудач.
• Концентрация на проблемах: Пессимисты чаще зацикливаются на трудностях, а не на поиске решений.

Кто такие реалисты (нейтральный тип)?

Реалисты — это люди которые сочетают в себе черты как оптимистов, так и пессимистов. Они основывают свои суждения на фактах, логике и реальных обстоятельствах, стараясь избегать излишне эмоциональных или субъективных оценок.

С оптимистами их роднит отсутствие негативного взгляда на мир, а с пессимистами их роднит трезвая оценка ситуации.