Testi masennuksen varalle
Testi masennuksen läsnäolosta ja tasosta.
Kuka olet, introverti, ekstrovertti vai ambivertti?
Aiemmin ajateltiin, että ero ekstroverttien ja introverttien välillä on se, että toiset pitävät sosiaalisesta kanssakäymisestä ja toiset välttävät sitä. Mutta todellisuudessa tärkein ero on siinä, mistä henkilö saa energiansa (elämänvoimansa, inspiraationsa). Ekstrovertit saavat energiaa olemalla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, ja jos he ovat yksin liian kauan, he alkavat tuntea olonsa huonoksi. Introvertit puolestaan saavat energiaa olemalla yksin. Jos introvertti viettää liikaa aikaa muiden seurassa, hän väsyy ja tarvitsee aikaa yksin toipuakseen.
Harva tietää, mutta ekstroverttien ja introverttien lisäksi on olemassa myös ambiverttejä. Ambivertit ovat jotain siltä väliltä. He voivat viihtyä hyvin sekä muiden seurassa että yksin.
Nykyaikaisessa psykologiassa uskotaan, että puhtaita introvertejä ja ekstroverttejä on vähän. Yleisesti ajatellaan, että useimmilla ihmisillä on molempien temperamenttien piirteitä, vaikka toinen temperamentti voi toki olla hallitsevampi. Testimme avulla voit nopeasti määrittää, kuinka voimakkaasti introvertin ja ekstrovertin piirteet ilmenevät luonteessasi. Aloittaaksesi ilmaisen verkkotestin paina “Aloita testi” -nappia.
Aloita testiTemperamenttityypit Carl Jungin luokittelussa
Sinun ei tarvitse tietää yksityiskohtaisesti kunkin temperamentin ominaisuuksia läpäistäksesi ilmaisen introversio- ja ekstroversiotestimme. Testin suorittamisen jälkeen saat tuloksen sekä kuvauksen kaikista kolmesta temperamentista: introverteistä, ekstroverteistä ja ambiverteistä.
Voit kuitenkin tutustua Jungin temperamenttityyppeihin myös ennen testin suorittamista. Tarkastellaan kutakin temperamenttia:
Ekstrovertit
Ekstrovertit ovat ihmisiä, jotka saavat energiaa vuorovaikutuksesta muiden ihmisten kanssa. Ekstrovertit pitävät kaikista sosiaaliseen kanssakäymiseen liittyvistä aktiviteeteista: juhlista, tapahtumista, ystävien kanssa seurustelusta, illanvietoista jne. Ekstroverteillä on yleensä paljon ystäviä ja tuttavia, joita he yrittävät ottaa mukaan mahdollisimman moneen elämänsä osa-alueeseen (urheilu, harrastukset, itsensä kehittäminen). Ekstroverteille sopivat ihanteellisesti ammatit, jotka liittyvät ihmisten kanssa vuorovaikutukseen, esimerkiksi opettaja, lääkäri, näyttelijä, showmies, laulaja, stylisti, parturi, myyntineuvottelija, poliitikko, haastattelija.
Ekstroverteille voidaan osoittaa seuraavat tyypilliset piirteet:
- Pitää olla huomion keskipisteenä
- Tarvitsee paljon sosiaalista kanssakäymistä
- Laaja sosiaalinen piiri
- Optimisteja
- Pitää työskentelystä tiimissä
Introvertit
Introvertit ovat ihmisiä, jotka saavat energiaa ollessaan yksin. Toisin kuin ekstroverteille, pitkäkestoinen sosiaalinen vuorovaikutus voi olla heille uuvuttavaa. On tärkeää olla sekoittamatta introversiota ujouteen tai vastenmielisyyteen ihmisiä kohtaan. Introverti voi olla itsevarma, erinomainen kommunikoija, sielukas seuranpitäjä, mutta sen jälkeen hän tarvitsee aikaa yksin energian palauttamiseksi.
Introverteille voidaan osoittaa seuraavat tyypilliset piirteet:
- Ei pidä huomion keskipisteenä olemisesta
- Saavat energiaa vain yksin ollessaan
- Pitää työskentelystä yksin
- Pitää yksinäisistä harrastuksista
- Pitää hiljaisuudesta
Introverteille suositellaan yksinäisiä aktiviteetteja. Tässä on esimerkkejä harrastuksista, jotka sopivat introverteille: piirtäminen, sukututkimus, lukeminen, videopelit, käsitöihin liittyvät harrastukset. Introvertit voivat harjoittaa myös aktiivisia ja sosiaalisia harrastuksia, mutta tällaisen ajanvieton jälkeen heille suositellaan yksin olemista. Työ introverteille suositellaan myös yksinäistä, tässä on esimerkkejä: ohjelmoija, kuvanveistäjä, kultaseppä, järjestelmänvalvoja, tutkija, kemisti, arkkitehti.
Ambivertit
Ambivertit ovat ihmisiä, joilla on sekä ekstroverttien että introverttien piirteitä.
Ambiverttejä pidetään joustavampina ja tasapainoisempina persoonallisuuksina verrattuna puhtaisiin introverteihin ja ekstrovertteihin, koska he voivat toimia tehokkaasti sekä sosiaalisissa että yksinäisissä ympäristöissä. Heidän pääpiirteisiinsä kuuluvat:
- Kyky tuntea olonsa mukavaksi sekä suurissa ryhmissä että yksin.
- He voivat olla energisiä ja seurallisia tarvittaessa, mutta arvostavat myös hiljaisuutta ja mahdollisuutta olla yksin palautuakseen.
- He ovat hyviä kuuntelijoita (kuten introvertit), mutta pystyvät myös ylläpitämään keskustelua (kuten ekstrovertit).
- Ambivertit voivat mukauttaa käyttäytymistään ympäristöön. Tarvittaessa he voivat osoittaa sekä introvertin että ekstrovertin piirteitä (tilanteesta riippuen).
Lähteet
- Silvia L. (2017). Introvertin voima. Kuinka käyttää erikoisuuksiasi eduksesi.
- Jung C.G. (1923). Psykologiset tyypit.
